Типичная еда

Дорогие френды, черканите плиз в комментах состав вашего типичного завтрака, обеда и ужина.

Особенно интересуют моменты:

• если вы едите дома, разогреваете или оно свежеприготовленное,


• перечень продуктов и какие из них подвергнуты термообработке, а какие сырые,


• приправы,


• сладости,


• полуфабрикаты в вашем рационе.

Количество еды и оценка калорий не важны. Хороший подход – попробовать отстранённо на себя посмотреть, немного со стороны (то-есть самому себе о себе рассказать в третьем лице сначала, а потом переложить в первое).

Вдвойне интересны комменты от людей, с которыми я давно переписываюсь или знаком лично – мне просто интересно сопоставить.

Чтобы не замусоривать пост, свои пристрастия я напишу комментом.

Спасибо!