Я две недели назад в одном закрытом мальчиковом посте про «надо худеть» эмоционально написал про «а мне бы накинуть с пяток кило». Одна милая девушка мне посоветовала просто жрать что ни попадя, и среди рецептов мелькнула картошечка.
«О, вот оно» – подумал я. Картошечка до этого в моём рационе встречалась редко, а в ней углеводы и лопать её без калорийных масла/сметаны/майонеза или жирненького соуса ну никак же невозможно. И лучше жареную. Плюс она вкусная сейчас – весь, короче, набор.
Так вот, дети, просто заменив в рационе пасту картофаном на две недели, и ничего больше не меняя, я нажрал чуть меньше 3 кило. Это win, я считаю, но на этом тормозну пока )
«О, вот оно» – подумал я. Картошечка до этого в моём рационе встречалась редко, а в ней углеводы и лопать её без калорийных масла/сметаны/майонеза или жирненького соуса ну никак же невозможно. И лучше жареную. Плюс она вкусная сейчас – весь, короче, набор.
Так вот, дети, просто заменив в рационе пасту картофаном на две недели, и ничего больше не меняя, я нажрал чуть меньше 3 кило. Это win, я считаю, но на этом тормозну пока )